身体健康科普知识，365生活百科网小编分享，日常生活中，适量饮酒的好处。一起来了解一下吧！

1、适量喝酒防风湿性关节炎

英国科学家发现，对于那些爱好喝酒的人来说，有规律地适量饮酒，不但对于预防心脏病、中风、某些癌症等都有帮助，还能够降低患风湿性关节炎一半的风险。每周饮用不少于3个单位的酒（相当于100毫升）有明显的保护效应，喝10个单位的酒将带来更大的保护。

瑞典科研人员说，喝酒能抵消吸烟和遗传因素引起的患风湿性关节炎的风险。

2、年过70岁适量饮酒有益健康

一项针对70~79岁老人的研究发现，那些每周喝1~7杯酒的人，突发心脏病的概率明显比不喝酒的人低。

美国衰老研究所和佛罗里达大学研究发现，每周适量喝酒的人因心脏病等疾病死亡的概率比不喝酒的人低近30%。根据研究人员的定义，适量喝酒，是指一周喝1~7份含酒精饮料，一份含酒精饮料可以是一罐355毫升的啤酒、一杯250毫升的葡萄酒，或是一种酸制饮料。研究证明，酒精具有保护心脏的作用，老年人适量喝酒可延长寿命、减少心脏病发病概率。

温馨提醒：

另外，平时要注意不能过度的饮酒，过度饮酒对身体健康的危害比较大。

同时，要注意了，有胃病、肝病、心血管疾病、高血压疾病等患者不能饮酒。

如果在服用药品期间，一定不能饮酒。如服用了感冒药、安眠药、镇静药、消炎药等药品的患者不能饮酒。

以上内容是365生活百科网为您分享的，身体健康科普知识。在日常生活中，日常饮酒要适量的重要性，不能过度的饮酒。