健康饮茶小知识，老年人饮茶宜弃浓择淡。365生活百科网小编分享，老年人喝浓茶对身体有哪些危害。一起来了解一下吧！

老年人饮茶应弃“浓”择“淡”。因为，人大量饮用浓茶后身体易出现下列不适:

1、胃液稀释，不能正常消化

一个人每天正常分泌胃液是1.5~2.5升，浓茶会稀释胃液不能正常消化食物，有的甚至会引起十二指肠溃疡。

2、阻碍铁吸收

茶叶中含有鞣酸，当大量饮用浓茶后，鞣酸与铁质的结合就会更加活跃，使人体表现为缺铁性贫血。

3、便秘

茶叶的鞣酸还能与食物中的蛋白质结合生成一种块状的物质，导致便秘症的产生。对于患有便秘症的老年人来说，便秘会更加严重。

4、血压升高

浓茶中的咖啡因能使人心跳加快，血压升高，加重心脏负担，产生胸闷、心悸等不适症状。

以上内容是365生活百科网为您分享的，健康饮茶小知识，老年人饮茶宜弃浓择淡。饮茶与健康，老年人饮茶的科普小知识。