365生活百科网小编分享日常生活中，健康饮茶小知识，经常喝绿茶的3个好处。一起来了解一下吧！

1、常喝绿茶能护心脏

专家研究发现，绿茶中的主要有效成分可有效抑制压力超负荷所致心肌肥厚和氧化应激引起的心肌细胞凋亡。

这就是说，长期饮用绿茶对心脏有保护作用。

2、吸烟者应多喝绿茶

吸烟可能导致心脏疾病和肺癌，但是在吸烟人口比例相当高的亚洲国家，这两类疾病的发病率同美国相比并不高。

美国医学家研究后发现，亚洲人爱饮绿茶，而绿茶的儿茶酚含量比西方人爱饮的红茶的儿茶酚含量高，这也许能解释为什么亚洲人爱抽烟，但心脏疾病、肺癌等发病率低于美国的原因。

3、常用手机者宜多饮绿茶

由于饮茶，尤其是绿茶，对防辐射、抗癌症有很大的益处，所以常用手机者宜多饮绿茶。因为茶叶中的茶多酚和脂多糖物质可以减轻辐射对人体的危害，对造血功能有显著的保护作用。

饮茶能有效地阻止放射性物质侵入骨髓并可使锶和钴迅速排出体外，茶叶被称为原子时代的饮料。用茶叶片剂治疗由于放射引起的轻度辐射病的临床试验表明，其总有效率可达90%。

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