365生活百科网小编分享在日常生活中，健康养生知识，饮用矿泉水要因人而异的原因，一起来了解一下吧！

天然矿泉水可分为两类：一类是供饮用的，另一类属外用的如温泉。

有关矿泉水的权威叙述：“具有医疗意义的地下水。由于水中含有一定数量的特殊化学成分、有机物和气体，故能影响人体及生理机能，治疗某些疾病，如神经衰弱、关节炎、皮肤病等。”其积极意义在于“具有医疗作用”。

矿泉水含有人体必需的元素，但人体对此类元素的需求是有限量和有选择的。

营养学家早就呼吁，健康人在吃各种食物的时候已摄取到足够的必需元素，饮水只是补充体内的水分，过多饮用矿泉水不但会影响胃液的分泌和胃的消化功能以及胆汁的形成和分泌，还会使人体酸碱平衡失调。

国外医学界研究认为，如果人体不缺乏某些矿物质、微量元素，如饮用矿泉水过量，不仅对健康无益而且有害。

因此，专家告诫：矿泉水不是“养生饮品”，更不是“防病万能的仙水”，必须根据自己的体质状况有针对性地选择饮用，才能有益健康。

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