夏天健康养生，滋阴降火西洋参的功效。夏季保健常识的生活百科知识，一起来了解一下吧！

西洋参是夏季的常用品，它性凉味甘，具有补气养阴、清火除烦、养胃生津的功效。

研究发现，西洋参的主要成分是人参皂苷与精氨酸、谷氨酸、天冬氨酸等18种氨基酸。上述成分对大脑有镇静作用，对神经中枢则有中度兴奋作用。凡有肺不足之咳嗽喘促、胃燥津伤之咽干口渴，最适宜用之。西洋参还适用于虚烦燥火、咽痛失音、倦怠乏力，以及食欲不振等症。

在治病健身方面，西洋参有其独到之处。中医认为最适宜气阴两虚有热度的病人，其特点是不热不燥。但西洋参的食用也存在禁忌。畏寒、虚弱、苔腻者忌用。

服用方法:

西洋参切片或参须3克，菊花0.5克，加水冲饮。具有滋阴生津、清热明目之功效。

西洋参切片或切段或参须3克，麦冬1克，加水煮沸后用文火炖煮约1小时，饮汁，可增强西洋参滋阴、生津、润肺之功效。西洋参蜜枣茶：将西洋参切片或切段或参须10放人焖锅炖，待水沸后将蜜枣放入，用中火煲约1小时。此方能平肝火、清肠热，老少皆宜。

西洋参蜂蜜汤：取西洋参片参须10克，加水文火炖煮，直至有参味，凉后倒出参汤，加蜂蜜50克，冰糖20克调服，可被用来祛火、防暑、清肠胃之火。

以上内容是365生活百科网为您分享的夏天健康养生常识，滋阴降火西洋参的功效，健康生活中的百科小常识。（本文内容仅供科普使用，不能作为诊断及医疗的依据。如果身体不适，请及时到正规医院检查）