健康饮食知识，石榴的水果食疗养生小知识，一起来了解一下吧！

1、石榴皮蜜饮

食材：石榴皮90克，蜂蜜适量。

功效：本品具有润燥、止血、涩肠的功效，适用于治疗崩漏带下，还可用作辅助治疗虚劳咳嗽、消渴、久泻、久痢、便血、脱肛、滑精等病症。

做法：将石榴皮洗净，放在砂锅内，加适量水煮沸30分钟，加入蜂蜜，煮沸滤汁去渣。

2、鲜石榴水

食材：鲜石榴2个。

功效：本品具有杀菌止痛、消炎消肿、促进溃疡愈合的功效，适用于扁桃体炎、喉痛及口腔黏膜溃疡等症。

做法：将石榴洗净后剥取其肉，捣碎置杯中，以开水浸泡过其面。凉凉后，1日含漱多次。

3、石榴开胃饮

食材：鲜石榴1个，生姜、茶叶各适量。

功效：此饮具有开胃止痢的功效，适用于食欲不振、消化不良、呕吐、痢疾、久泻、便血等病症。

做法：将鲜石榴洗净，连皮带籽一起捣碎取汁；生姜洗净，切薄片上火加水煮开，然后将石榴汁倒入，待其煮沸后加进茶叶，略煮一下，离火，略凉即可。

4、石榴皮糖饮

食材：石榴皮30克，红糖适量。

功效：此饮具有涩肠、止血的功效，适用于脾虚泄泻、久痢、便血、脱肛、滑精、带下、虫积腹痛等病。

做法：将石榴皮洗净，放砂锅内，加入适量水，煮沸30分钟，加入红糖适量，搅匀滤汁即成。

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