食疗养生，桃子水果的养生吃法。鲜桃中含有较多的蛋白质，均高于梨、柿子的含量。

一起来了解一下桃子的养生食谱方法吧！

1、炸桃片

食材：黄桃750克，鸡蛋5只，面粉、白糖、牛奶各适量，香草粉少许，花生油500毫升。

功效：本食品具有养胃生津，滋阴润燥的功效，适用于胃阴不足、津伤口燥、肺燥咳嗽、咽痛声哑、便秘及虚损等病症。

制法：将黄桃洗净，削皮去核，劈成片状，放入碗内，加白糖稍腌；鸡蛋打破，分别取蛋黄、蛋清，将牛奶、鸡蛋黄、面粉、香草粉、白糖一起放入盆中，再加适量清水，搅匀成糊状：将抽打成泡沫状的鸡蛋清倒入牛奶糊内，搅拌均匀；锅放火上，加入花生油烧热，把桃片拌匀牛奶糊后放入油锅中，炸至熟透，呈黄色时捞起，装入盘内，超热撒上糖即成。

2、桃仁芝麻蜜糖

食材：桃仁、芝麻、白糖各500克，蜂蜜500毫升。

功效：此糖具有去瘀生新、改善肝功能的功效，是慢性肝炎患者的辅助食疗佳品。

制法：将桃仁去皮打碎，芝麻磨碎，加入白糖和蜂蜜混合调匀。早、晚各食一匙。

3、桃仁粳米甜粥

食材：桃仁10~15克，粳米50克，白糖适量。

功效：此粥具有活血祛瘀消肿止痛的功效，适用于因瘀血停滞引起的妇女闭经、瘀血肿痛、胸胁刺痛、高血压病、冠心病等病症。

制法：将桃仁捣烂如泥，加清水研磨成汁后，滤去渣，与粳米同煮为稀粥，加入白糖调味。

365生活百科网小编分享食疗养生常识，以上内容是桃子的养生食谱吃法小常识，水果桃子健康养生食谱的做法及食材。