365生活百科网小编分享，食疗与饮食养生。低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。低血压患者可能会出现头晕、乏力等症状，严重时甚至会导致晕厥。除了药物治疗外，低血压患者还可以通过食疗来进行调理。今天，小编分享关于，低血压食疗方──蒸猪排。

食材：

蒸猪排的主要食材包括猪排骨、淡菜、韭菜。

淡菜是贻贝科动物的贝肉，也叫壳菜或青口。淡菜含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、磷、铁、锌等营养成分，具有滋阴补肾、益精养血、润肺止咳等功效。

韭菜则含有丰富的膳食纤维、硫化物、挥发性精油和皂甙类物质，具有增进食欲、补肾益阳、散瘀解毒、降脂等功效。

这两种食材都有助于低血压患者的康复。

蒸猪排的具体做法如下：

1.取猪排骨500克，淡菜50克，韭菜50克，白酒适量。

2.先将淡菜洗净，用酒浸泡胀发；韭菜洗净切段；排骨洗净切块。

3.将淡菜、韭菜、排骨共同煮熟即可。食用时可加调味品适量。

作用：

蒸猪排具有滋阴补肾、益精养血、健脾养胃等功效，适合低血压患者食用。

以上内容是365生活百科网小编分享的，食疗与饮食养生。蒸猪排适合低血压的患者食用，低血压患者还应注意饮食均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，少吃辛辣刺激性食物；同时要适当运动，保持良好的心态和充足的睡眠。