养生食谱，健康饮食食谱，常见病鼻出血的水果养生知识。鼻出血又称鼻衄，轻者只有鼻涕带血，重者纯血流出。如反复流鼻血，并伴有口渴、心烦等，系由阴虚燥热所致；若反复流鼻血，伴见面色少血、气短、精神困倦等，则系气虚不能摄血所致。

健康食谱，适用于鼻子出血的水果养生方，一起来看看吧！

1、梨藕汁

功效:清热止咳、凉血止血，可应用于支气管哮喘、鼻出血、牙龈出血、 胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、习惯性便秘、痔疮出血等病症。

食材:梨、藕各500克，蜂蜜适量 。

制法：将梨洗净，去皮和核，切碎。藕洗净，去节，焯透，切碎。然后分别榨汁，用纱布滤汁。将两汁混匀，放入蜂蜜搅匀即成。上、下午分饮。

2、木耳柿饼汤

功效:滋阴凉血、润肠通便，可应用于慢性胃炎、消化性溃疡、牙龈出血、鼻出血、习惯性便秘、痔疮出血等病症。

食材:黑木耳5克，柿饼30克。

制法：将黑木耳用清水泡发，洗净。柿饼略洗。一同入锅，加水适量，用大火煮沸，改用小火煮约30分钟，至黑木耳和柿饼熟烂即成。当点心食用，量随意。

3、大枣花生衣粥

功效:补中益气、止血，适用于气虚所致的鼻出血。

食材:大枣12粒，花生衣10克，粳米100克。

制法：按常法煮粥食用。每日1剂，连服15日。

4、大枣茜草炖猪蹄

功效:滋阴益气、凉血止血，适用于鼻出血。

食材:大枣10粒，茜草30克，猪蹄2只，盐适量。

制法：将大枣、茜草洗净，用纱布包好，猪蹄洗净切块，共置锅内，加水炖熟，拣出药袋，调入盐即可服食。每日1剂，连服10~15日。

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