养生食谱，常见病鼻炎的健康饮食水果知识，饮食养生吃法。鼻炎的临床症状表现为鼻塞、鼻内分泌物增多等，鼻塞常为间歇性，可伴有咽干不适、嗅觉欠敏、头痛等。本病的病因较为复杂，一般认为，由于邻近器官的病灶感染，以及用药不当刺激黏膜等因素所致。本病虽为鼻部疾病，但也可以是周身性疾病的症状，如不及时治疗可反复发作。

健康食谱，适用于鼻炎的水果养生方，一起来看看吧！

1、桃仁柴胡粥

功效:祛风清热、活血化瘀，适用于气滞血瘀所致的慢性鼻炎。

食材:柴胡25克，桃仁、地龙各10克，粳米100克。

制法：将前3味水煎取汁，兑入粳米粥内，再煮沸即成。每日1剂，早、晚分服。

2、龙眼核冰片散

功效:清热化湿、理气定痛，适用于鼻炎。

食材:龙眼核50克，冰片5克。

制法：将上2味炒脆，共研细末，每次取少许吹入洗净的鼻腔内。每日3次，连用5~7日。

3、荔枝壳散

功效:利湿、消肿，适用于鼻炎。

食材:荔枝壳适量。

制法：将荔枝壳焙干研末，每次取少许吹入洗净的鼻腔内。每日2次，连用3~5日。

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