饮食常识-健康养生食谱

2023-02-04

饮食常识,健康养生小常识,水果健康养生食谱的小知识。

365生活百科网小编分享,适用于常见病中肺炎的健康饮食养生食谱。一起来看看吧!

1、川贝蒸梨

食材:梨1个,川贝母5克,冰糖适量。

功效:滋阴清热、润肺化痰,适用于肺炎之发热咳嗽等。

制法:将梨洗净,去皮、核,切碎,川贝母捣碎,与冰糖共置碗内,隔水蒸熟即成。每晚1剂,连续服用直至病愈。

2、麻黄蒸梨

食材:梨1个,麻黄1克。

功效:滋阴润肺、止咳平喘,适用于肺炎之咳嗽痰呜、气喘等。

制法:将梨洗净,挖去核,纳入麻黄,外用梨块塞住,放入碗内,上笼蒸熟,吃梨喝汤。每日1剂。

饮食常识

3、柚子炖猪肉

食材:柚子肉100克,白菜根50克,北芪15克,猪瘦肉250克,调料适量。

功效:益气养阴、润肺化痰,适用于肺炎。

制法:将白菜根洗净切碎,与北芪一同用纱布包好;猪肉洗净切块,备用。锅内加水适量,放入柚子肉、药袋、猪肉块,烧沸后用文火炖熟,拣出药袋,调味食用。每日1剂。

4、核桃梨

食材:核桃仁、冰糖各20克,梨1个。

功效:滋阴润肺、纳气平喘,适用于肺炎之气喘。

制法:将核桃仁、冰糖捣碎,梨洗净,去皮、核,切块,共置碗内,上笼蒸熟食用。每日1剂。

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