365生活百科网小编分享，风湿病的患者如何安全的过冬。冬季养生小常识。

冬季是风湿病最容易复发和加重的季节，在我国北方尤其如此。那么，风湿病患者怎样才能安全过冬呢？

1、不讳疾忌医，坚持服药

风湿病多需长期坚持治疗，有些风湿药物不能轻易中断，随意停药甚至会引起病情复发。有的人如果是刚刚出现关节疼痛肿胀，要及时就医，不应久拖不治，以免贻误病情。

2、饮食要有所制节

一是忌过于辛辣。风湿病患者多有内热，且热痹居多，而辛辣之品易于伤津助火，所以不宜食用。

二是忌生冷油腻。风湿病患者内湿较盛，且多脾胃不和，生冷油腻食物不易消化，易伤脾胃。

三是忌饮酒。很多人有个认识上的误区：酒能舒筋通络，冬天喝酒还能祛风祛寒。其实不然，酒性辛热，对于偏热有火的风湿病患者如同火上浇油。所以，风湿病病人喝酒要慎重。

四是忌荤腥海鲜。海鱼、虾蟹主张少吃为宜，羊肉也不主张多吃。

3、保持心情舒畅

喜怒忧思悲恐惊，七情太过也会加重病情。情志不舒，气机不畅，对风湿病患者尤其不利。患者要积极的调适自己的心情，既不能情绪低落，也不可情不自禁，忘乎所以。

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