365生活百科网小编分享，心宽对于我们身体健康的重要性。健康养生知识。

“房宽地宽，不如心宽”这句养生谚语的意思是，住多宽大的房子，有多宽大的土地，也不如心宽让人舒服，旨在说明心宽对于人的重要性。

心不宽者，就是心胸狭窄者，凡事斤斤计较，这种意识和精神面貌就像毒药，会通过情绪直接影响大脑活动，不断削弱人的免疫系统，最终诱发疾病。心宽者，身体就会舒畅，身体舒畅，心情就爽快，心情爽快则会远离疾病。

俗话说：“心宽体胖。”这里所说的“胖”并非指肥胖，而是指身壮。日常生活和工作中的事实也证明，心宽者不仅体壮，而且心理也健康。相反，那些心地窄小连一句话都不容的人，往往经不起挫折和失败，比起心宽的人，他们更容易患病，尤其是与精神因素密切相关的疾病。心宽既是一种心理健康的明显标志，也是养生的灵丹妙药。

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