365生活百科网小编分享，饭后吸烟的危害大。身体健康科普知识。

一些烟民常常喜欢把“饭后一支烟，赛过活神仙”这句话挂在嘴边，在放下饭碗的同时，就开始腾云驾雾起来。殊不知，这是一种对身体危害极大的坏习惯。

饭后人体血液循环量增加，烟中的尼古丁会被迅速地吸收到血液里，使人处于兴奋状态，脑袋飘飘然，就如同烟民们描述的“神仙”一样的感觉。

实际上，饭后吸一支烟，比平常吸十支烟的毒害还大。因为，饭后人体热量大增，这时吸烟会使蛋白质和重碳酸盐的基础分泌受到抑制，妨碍食物消化，影响营养吸收。同时还给胃及十二指肠造成直接的损害，使胃肠功能紊乱，胆汁分泌增加，就容易引起腹部疼痛等症状。而且，身体在对食物积极消化、吸收的同时，对香烟烟雾的吸收能力也增强，吸进的有害物质也增加。

专家劝告那些饭后喜欢抽烟的人，饭后应禁止吸烟，否则就是在拿健康当儿戏。

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