健康饮食，日常生活中养生食谱的小知识。

365生活百科网小编分享，适用于常见病中慢性咽炎，健康的养生食谱吃法。一起来看看吧！

1、天冬橘络茶

功效:养阴清肺、润燥化痰，适用于肺热型慢性咽炎。

食材:天门冬30克，橘络15克。

制法：将天门冬制为粗末，与橘络一同放入保温杯中，冲入沸水，加盖闷30分钟，代茶饮用。每日1剂。

2、罗汉果柿霜茶

功效:清热润肺、化痰止咳，适用于肺热型慢性咽炎。

食材:罗汉果1个，柿霜3克。

制法：将罗汉果洗净捣碎，与柿霜一同放入杯中，用沸水冲泡，代茶饮用。每日1剂，连服7~10日。

3、乌梅橄榄汤

功效:清热润肺、祛痰利咽，适用于肺热型慢性咽炎。

食材:乌梅10克，橄榄30克，白糖适量。

制法：将前2味水煎取汁，调入白糖饮服。每日1剂，连服10~15日。

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