365生活百科网小编分享，夏天不宜在户外坐木质的椅凳和石凳。生活健康常识。

“夏不坐木”是因为夏天气温高，湿度大，久置露天的木质椅凳，经过露打雨淋，含水分较多，虽然表面看上去是干燥的，可是经太阳一晒，便会向外散发潮气。中医学认为，湿为阴邪，损伤阳气，湿邪重浊向下，容易伤害脾胃功能，导致消化不良。人在露天的木质椅凳上面坐久了，会诱发皮肤病、痔疮、风湿和关节炎等。

而比起木质椅凳，室外的石凳也不宜坐，尤其是早晨，石凳上往往都有一层露水，所以即使是夏季，早上也不要坐在露天放置的石凳上。

另外，夏季在户外活动或乘凉时，也不可坐“硬”。如果长期坐硬板凳，容易患坐骨结节性滑囊炎，屁股一接触板凳就会疼痛，且难以治愈。

温馨提醒：

夏日在户外活动或者乘凉时，应该常备个薄垫子，这样既可避免因坐得太硬而伤及身体，更能避免潮气对人体的侵害。如果没有薄垫子，就不要在木质椅凳上久坐，尤其在雨后。

以上是365生活百科网为您分享的，夏天在户外不要坐木质椅凳和石凳。生活健康常识。