365生活百科网小编分享，饭后漱口的健康饮食习惯很重要。每天一个健康小知识。

吃过饭以后，口腔会有很多的残留物，所以很多人就养成了饭后漱口的习惯，这是很好的。

食物的残留物在口腔里停留过长时间以后就会发酵，会刺激牙龈，造成口腔病症。如果饭后及时地清除这些杂物，就可以有效地预防口腔疾病的发生；而且保持口腔干净，还可以使人保持一份好心情。但是，需要注意的是，在漱口时水温要掌握好，太冷或者太烫的水都容易引起牙龈红肿出血，不利于牙齿健康。

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