365生活百科网小编分享，用茶水漱口的好处有哪些。每天一个健康小知识。

常饮茶，常用茶水漱口是个不错的方法。氟是人体的营养要素之一。

许多研究表明，氟对牙齿和骨骼的正常发育是必需的。氟可以提高牙齿硬组织的防酸能力，对致龋菌的繁殖有抑制作用。而茶叶中含氟量则较高，故饮茶及用茶水漱口可以达到预防龋齿的效果。

日常刷牙还可以选用含氟牙膏，但是人体过量摄入氟也会造成氟中毒、氟骨症、氟斑牙等。因此，对于一些氟制剂，最好在医生的指导下使用。

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