365生活百科网小编分享，如何科学健康饮茶，喝茶时需要知道的7个注意事项。

在喝茶时，忌空腹喝茶，特别是浓茶，喝多了对胃不好，茶入肺腑会冷脾胃。

1、忌饮烫茶，水温最好是在56℃以下。忌冲泡过久，以防止氧化、受细菌污染。

2、忌冲泡次数多、过久，茶中有害微量元素会在多次冲泡中泡出。

3、忌饭前饮，特别是浓茶，茶水会冲淡胃酸。

4、忌饭后马上饮茶，因为茶中的鞣酸会影响人体的消化。

5、忌用茶水服药，因为茶中的鞣酸会影响到药效。

6、忌饮隔夜茶，因为茶水时间过久会变质的。

7、忌酒后饮茶，因为酒后饮茶容易伤肾。

另外，在日常生活中，不宜饮用的茶叶有焦味茶、霉变茶和串味茶。

以上内容是365生活百科网小编分享的，如何科学健康饮茶，喝茶的注意事项。