健康饮食知识，健康生活中的养生食谱小常识。365生活百科网小编分享，适用于常见病，糖尿病的食疗养生方法。一起来了解一下吧！

1、莲子茯苓糕

食材:莲子、茯苓、麦冬各250克。

功效:养阴益气、清热润燥，适用于肺热津伤型及胃热炽盛型糖尿病。

制法：将上3味洗净，晾干后研末，加水调匀，上篦蒸熟，每次取适量作为点心食用。

2、翠衣鳝丝

功效:本品具有补虚损、祛风湿的功效，适于久病虚损、形体瘦弱，风湿性关节炎疼痛及夏季体质虚弱者食用。

食材:鳝鱼肉500克，鲜西瓜皮150克，鸡蛋1个，植物油、麻油、葱白、蒜头、干生粉、黄酒、盐、豆粉各适量。

制法：将鳝鱼肉洗净，切成片，再切成丝，然后用清水漂洗一次，捞起沥水，再用纱布吸去水分。将鲜西瓜皮洗净，削去外表硬皮，捣烂成泥，用纱布将西瓜皮汁滤入碗内，加入干生粉制成湿生粉。鳝丝装入盆中，打入鸡蛋液，加入盐、豆粉、黄酒，抓匀上浆。蒜头、葱白切成碎末。炒锅上火，放植物油烧热，放入鳝丝滑油，视色变白后捞出控油。原锅留底油上火，投入葱白末、蒜末，再放入炸鳝丝，加瓜皮汁、黄酒、盐翻炒，用湿生粉勾芡，翻炒几下，淋上麻油，起锅装盘即成。佐餐食，量随意。

3、罗汉果汤

食材:罗汉果1个。

功效:清热润肺、生津止渴，适用于肺热津伤型糖尿病。

制法：水煎服。每日1~2剂。

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