365生活百科网小编分享，喝凉开水都有哪些作用，关于喝水你不知道的知识。

很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处。这是因为，人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄，没有任何糖分和营养物质的凉白开是最好的。如果是糖水或放入营养物质的水，这就需要时间在体内转化，不能起到迅速冲刷我们机体的作用。所以，清晨一杯清澈的白开水是排毒的妙方。

经常饮用凉开水，有预防感冒、咽喉炎和某些皮肤病之效。医学研究表明，一天中定时喝杯凉开水是一种简单有效的保健法，能使肝脏和肾脏解毒、排毒能力增强，促进新陈代谢、加强免疫功能，有助于降低血压，预防心肌梗死。

凉开水还是一种含空气很少的“去气水”。研究发现，开水自然冷却到20℃～25℃时，溶解在开水中的气体比煮开前要少一半，水的性质便也发生了相应的变化，内聚力增大，分子之间更加紧密，这十分接近生物细胞内的水，有很大的“亲和性”。

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