365生活百科网小编分享，女性有三个时期不宜长久吃素的原因，健康饮食指南。

由于性别和生理方面的不同，女性的身体较之于男性来说，较为虚弱。因此，女性一定要注意，有三个时期是不能长久吃素的。

1、性成熟发育期的女孩，长久吃素会导致雌激素水平过低，导致第二性征发育延迟，有碍女性乳房、性腺的发育和体态美。

2、育龄期妇女如果长久吃素，会使雌激素水平降低而导致孕育障碍。

3、更年期妇女由于卵巢萎缩、雌激素分泌量已缺乏或分泌“终结”，此间若经久吃素，其发生“更年期综合症”的症状更为明显。

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