生活中的健康饮食食谱的养生小常识，养生食谱的吃法。一起来了解一下吧！

1、大枣白芨糯米粥

食材:大枣5粒，白芨粉10克，糯米100克，蜂蜜适量。

功效:健脾益气、止血止痛，适用于脾胃虚寒型消化性溃疡疼痛、出血。

制法：将大枣、糯米洗净，加水煮粥，将熟时加入白芨粉，再煮数沸，离火，服食前调入蜂蜜。每日1剂。

2、玫瑰枣

食材:玫瑰花6克，大枣10克。

功效:理气活血、益气和胃，适用于瘀血阻络型消化性溃疡。

制法：将上2味洗净，放入碗内，加水少许，上笼蒸熟食用。每日2剂。

3、梅花汤

食材:梅花5克，橘饼1~2个。

功效:温中健脾，适用于脾胃虚寒型消化性溃疡。

制法：水煎服。每日1剂。

4、无花果散

食材:无花果干果、红糖各适量。

功效:舒肝行气、和胃化痰，适用于肝胃气滞型胃、十二指肠溃疡。

制法：将无花果干果焙干研末，每取6~10克，加红糖少许，用开水冲服。每日2~3次。

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