365生活百科网小编分享，安神益智的龙眼冰糖茶。龙眼冰糖茶有助于解除人的疲劳，有安神益智之功效。饮食养生小妙招。

龙眼冰糖茶有补益心脾、安神益智之功效，可治疗思虑过度、精神不振、失眠多梦、心悸健忘等症。

具体做法是：龙眼肉25克，冰糖10克。把龙眼肉洗净，同冰糖一起放入茶杯中，冲入沸水，加盖焖10分钟左右，即可饮用。每日1剂，随冲随饮，随饮随添开水，最后吃龙眼肉。

小贴士：

龙眼冰糖茶补益心脾，平时也可以喝一些。如果不喜欢甜的，可以少加冰糖。

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