365生活百科网小编分享，人的健康长寿与心理因素有关。保持不畏老的心态、好的情绪，有益于长寿，健康养生小常识。

心里不畏老，就不会担心“死之将至”,可延缓生理和心理上的老化，从而起到延缓衰老、益寿延年的作用。

1、不畏老，会使人充满信心，主动地选择有益健康的生活方式。

2、不畏老，能消除忧、惊、恐等不良情绪对人体的危害。

3、不畏老，会使人产生美好的情绪。如果人们在生活上积极进取，又对自己的长寿有信心，无疑会延缓衰老。

小贴士：

1、自然规律是任何生命都不可抗拒的，顺应才是明智的选择。

2、一种美好的心情，比十剂良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。

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