365生活百科网小编分享，下雨之后散步的3个好处。保健养生的重要性。

1、雨前的残阳照射和雨初降时，会产生大量负离子，这些负离子享有“空中维生素”的称号，能帮助降低血压、促进新陈代谢。

2、选择在雨后散步，有许多平日里没有的好处。一场雨，可以洗涤尘埃，净化空气，使路面更清洁，空气更清新。

3、雨后初晴到户外散步，还有助于消除阴雨天气引起的低沉情绪，帮助恢复心情，促进身心健康。

小贴士：

雨后路面湿滑，散步时要小心防滑。

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