水果健康养生小知识，香蕉水果的食疗养生小常识。

香蕉性寒，味甘；入肺、大肠经。清热生津，润肠解毒，养胃抑菌，降压降糖。还能润肺通脉、填精益髓、解酒毒。其果皮和花均可入药。

香蕉性寒滑肠，脾胃虚寒，便溏腹泻者不宜多食、生食。胃酸过多者不可食用，急慢性肾炎及肾功能不全者忌食。香蕉不宜和甘薯同食。怀孕期脚肿者，最好不要生吃香蕉，除非蕉肉经过蒸煮，寒性减退后才可进食。

关节炎或肌肉疼痛患者，不宜多吃香蕉。因为香蕉可使局部血液回圈减慢，代谢物堆积;又由于它含糖量高，食用后使体内维生素B消耗量增大，从而使关节、肌肉疼痛加重。

心力衰竭和肾炎水肿的人，亦不宜吃香蕉。

感冒患者也应少吃香蕉，因为香蕉的凉性可能会加重感冒症状。

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