养生常识，春天暖洋洋的阳光让人特别想睡觉，尤其是下午，工作学习时间长了，人会感到特别疲乏。这时候伸个懒腰，马上会觉得全身舒展、精神爽快。即使在不疲劳的时候，有意识地伸几个懒腰，也会觉得舒适。这是因为伸懒腰时增加了对心、肺、大血管的挤压，加速了血液循环，使更多的氧气供给各个组织器官，使含氧更多的血液供给大脑，因而人顿感清醒、舒适。

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