365生活百科网小编分享，身体健康科普知识。身体补水并不等于我们的肌肤也补水了。一起来了解一下吧！

有的人有这样一种认识，认为肌肤缺水就是身体缺水。因此解决肌肤的缺水问题，只要多喝水、多沐浴就可以了。这种认识是错误的,没有分清两者的区别。

肌肤缺水与人体缺水并不是一个概念，从护肤的角度讲，给肌肤补水必须要有针对性，应专门使用补水霜等护肤用品。通过喝水或沐浴等方式对肌肤补水基本没有作用，喝下去的水，只有极其少量能够进入到皮肤组织中去，而沐浴则只是暂时解决了体表的缺水，肌肤内部则仍然是处于干渴的状态。

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