饮食健康知识，365生活百科网小编分享，日常生活中，喝红葡萄酒的9个保健常识。一起来了解一下吧！

1、预防骨质疏松

红葡萄酒像体内的雌激素一样，可促进成骨细胞的活动，从而可以减少患骨质疏松的风险。

2、能抗辐射

据科研发现，红葡萄酒中含有一种抗放射污染剂，能增强人体免疫功能，治愈在核意外事故中受辐射的患者。

3、对抗高脂肪饮食

红葡萄洒中富含一种名为白藜芦醇的物质，如膳食中富含这种物质，则可和食物中的脂肪“抗衡”，减少脂肪对血管产生的负面影响，并能使体重在高脂饮食的状态下有所降低。

4、预防早老性痴呆

症据临床试验表明，每天喝100毫升红葡萄酒的老人，较少得早老性痴呆症（阿尔茨海默氏病）。其机理是人体内有自由基，能够破坏细胞，而红葡萄酒中所含的类黄酮和乙醇物质，可以中和体内的自由基，使之失去破坏细胞的进攻性。

5、能对抗垃圾食品

美国研究学者通过实验证明，红葡萄酒中所含的一种名为白藜芦醇化合物能使老鼠免受肥胖症的影响，激活许多抗衰老基因，从根本上抑制垃圾食品对健康的危害，从而延长寿命。这种化合物可能对人类一样有效。

6、缓解痛经

葡萄酒味辛甘、性温。辛能散能行，对寒湿凝滞的痛经症，可以散寒祛湿、活血通经;甘温能补能缓，对气血虚弱的痛经，能起到温阳补血、缓急止痛的效果。

7、有助减肥

法国科学家的一项研究显示，红葡萄酒中的白藜芦醇物质能提高肌肉耐力，同时还有使身材苗条的作用。

8、有助受孕

丹麦科学家研究发现，适度饮用一些酒精饮料，尤其是葡萄酒，不仅能提高性生活质量，还有助于提高女性的受孕概率。

9、有助产后身材恢复

专家认为，优质的红葡萄酒中含有丰富的铁，对女性非常有好处，可以起到补血的作用，使脸色变得红润。同时，女性在怀孕时体内脂肪的含量会有很大增加，产后喝一些葡萄酒，其中的抗氧化剂可以防止脂肪的氧化堆积，对身材的恢复很有帮助。

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