饮茶与健康，喝开水要注意什么。365生活百科网小编分享，喝开水需要注意的常识。一起来了解一下吧！

1、开水最好当天喝完

反复烧开水会造成水的老化，不但会使其中对人体有益的矿物质丧失，还可能产生某些有害物质如亚硝酸盐等。亚硝酸盐一旦大量进入人体，能使血液中的红细胞失去携带氧气的功能，致使组织缺氧，人们长期喝这种水会出现恶心、呕吐、头痛、指甲与嘴唇发紫、心慌等症状，严重的还能引起缺氧，甚至可能诱发癌症。因此当天烧的开水最好当天喝完。

2、白开水超过三天不宜喝

专家提醒，白开水超过三天之后不宜饮用。

水储存过久，就会被细菌感染产生亚硝酸盐，亚硝酸盐一日大量进入人体，能使组织缺氧，出现恶心、呕吐、头痛、心慌等症状，严重时还能使人缺氧致死。亚硝酸盐在人体内还能形成亚硝胺，促发肝癌、胃癌等。装在保温瓶里的开水变温后，细菌繁殖更快，还原的亚硝酸盐更多。

所以，存放时间太长的白开水不宜喝。

以上内容是365生活百科网为您分享的，饮茶与健康，科普喝水的小常识。喝开水需要注意的常识，日常生活中健康喝水小知识。