喝茶小常识，365生活百科网小编分享，如何饮茶更合适。一起来了解一下吧！

A泡茶水温不宜千篇一律，应根据茶品分别对待，比如：中档茶应在水开后立即冲泡，乌龙茶则需先把茶杯用开水冲热，再放入茶叶。若是高档的各种名茶，那就要将滚沸的开水放至70~80℃时再冲泡。

1、宜现冲现饮，而不宜饮用剩茶汤（隔夜茶）

现冲现饮的茶香而美，营养也丰富，而隔夜营养价值会降低。

2、宜兼饮，而不宜偏饮

茶叶因产地、品种与加工方法的不同，所含有的营养成分也有所不同，因而在一段时间内，饮用的茶品应当杂一些。

3、宜温饮，而不宜烫饮

“烫茶伤五内”，所以一般主张“淡茶温饮保年岁”。

4、宜淡饮，而不宜浓饮

吸烟、饮酒者为降火解毒，以及饱食蛋、奶、鱼肉者为消食去腻可饮些浓茶外，一般不宜饮浓茶。长期饮浓茶，可减弱胃肠对食物中的铁质吸收，引起贫血或维生素B缺乏症。过量饮浓茶，会令人“茶醉”，出现心慌、头晕、四肢无力、站立不稳等症状。特别是肾虚体弱的人，饮浓茶更易发生“茶醉”病。

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