中药药膳食谱大全，365生活百科网小编分享，让您在享受美食的同时，还能调理身体，吃出健康好气色。

一、滋补养生——红枣枸杞炖鸡汤

这道药膳以红枣、枸杞和鸡肉为主料，具有滋补养生、增强免疫力的作用。红枣富含维生素，能补中益气；枸杞有养肝明目、抗衰老的功效；鸡肉则能温中补气。炖出的鸡汤鲜美可口，让人回味无穷。

二、美容养颜——当归红枣排骨汤

当归红枣排骨汤是一道非常适合女性的药膳，具有补血调经、美容养颜的功效。当归能调经止痛，红枣可补中益气，排骨则富含蛋白质和骨胶原。常喝此汤，让您面若桃花，焕发青春光彩。

三、健脾益胃——山药薏米粥

山药薏米粥具有健脾益胃、利水渗湿的功效。山药能补脾养胃，薏米则有利水渗湿、清热解毒的作用。这款粥品口感软糯，老少皆宜，是家庭养生的佳品。

四、清热解毒——绿豆银耳汤

绿豆银耳汤具有清热解毒、润肺止咳的功效。绿豆性凉，能解暑热；银耳则富含多种氨基酸和维生素，有滋阴润肺的作用。这款汤品清凉可口，是夏季消暑的绝佳选择。

五、补肾壮阳——鹿茸枸杞炖鸡汤

鹿茸枸杞炖鸡汤具有补肾壮阳、强筋骨的功效。鹿茸能温补肾阳，枸杞有养肝明目的作用，鸡肉则能补气养血。这款药膳适合男士食用，让您精力充沛，勇往直前。

以上是365生活百科网小编分享，中药药膳食谱大全，不仅美味可口，还能调理身体，预防疾病。在享受美食的同时，别忘了坚持良好的作息和锻炼，让养生成为一种生活习惯。