水果的健康吃法，榴莲，被誉为“水果之王”，是大家喜爱的营养水果。然而，榴莲并非所有人都能接受，尤其是对于那些对榴莲味道敏感的人。365生活百科网小编分享，5种榴莲的美味搭配，品尝不同的饮食方式。

1.榴莲冰淇淋：

将新鲜榴莲肉与低脂淡奶油、香草精和细砂糖混合，搅拌均匀后放入冰箱冷冻室冷冻至少4小时。

每当炎炎夏日来临，清凉的榴莲冰淇淋将成为你消暑的选择。

2.榴莲燕麦粥：

将新鲜榴莲肉捣碎，加入牛奶、燕麦片和适量的水，煮沸后转小火慢慢熬煮至浓稠。

营养丰富的榴莲燕麦粥不仅能为你提供能量，还能帮助改善肠道功能，让你拥有健康的消化系统。

3.榴莲芒果沙拉：

将新鲜榴莲果肉、芒果、椰奶、柠檬汁和蜂蜜混合，搅拌均匀后制成沙拉。

清爽的榴莲芒果沙拉不仅口感丰富，还富含维生素C和抗氧化物质，有助于提高免疫力。

4.榴莲牛肉卷：

将瘦牛肉切成薄片，用榴莲果肉、蒜末、生姜末、辣椒粉、酱油和料酒腌制20分钟。然后将腌制好的牛肉片卷入泰国春卷皮中，用牙签固定。最后在平底锅中煎熟即可。

美味的榴莲牛肉卷既能满足你的口腹之欲，又能为身体提供丰富的蛋白质和氨基酸。

5.榴莲巧克力：

将黑巧克力熔化后，加入切好的榴莲果肉，搅拌均匀。让巧克力在冰箱中冷却凝固后，即可享用甜蜜与浓郁的榴莲巧克力。

总之，365生活百科网小编分享的，水果的健康吃法。榴莲的健康吃法远不止于此。只要你愿意尝试，就能发现更多关于榴莲的美味搭配。当然，在享受美食的同时，也要注意控制摄入量，以保持健康的生活方式。