水果知识，365生活百科网小编为您分享，石榴的营养价值、挑选技巧以及其在生活中的种种妙用。

一、营养价值

石榴含有丰富的维生素C、维生素E、抗氧化物质、矿物质等营养成分。这些成分有助于增强人体免疫力，抵抗自由基的侵害，预防心血管疾病，同时对皮肤保养也有很好的效果。此外，还具有一定的抗炎、抗菌作用，对人体健康大有裨益。

二、挑选的小技巧

1.观察外表：

优质的皮色鲜亮、光滑，果形饱满，无明显病斑和虫蛀痕迹。

2.摸重量：

相同大小的，重量越重，说明里面的籽粒越饱满，水分越充足。

3.闻气味：

新鲜的会散发出一股清新的果香，若气味较浓或有酒味，说明已开始变质。

三、在生活中的妙用方法

1.美容养颜：

含有丰富的抗氧化物质，可以将石榴籽榨汁，每晚睡前涂抹在脸上，有助于抗衰老、保湿滋润。

2.预防感冒：

维生素C含量丰富，感冒初期可以喝一杯石榴汁，有助于缓解感冒症状。

3.健胃消食：

具有一定的健胃消食作用，食欲不振时可以适量食用，帮助消化。

4.传统文化：

石榴在传统文化中象征着吉祥、团圆，结婚、生子等喜庆场合，寓意着美好。

以上是365生活百科网小编分享的，水果知识。石榴，不仅口感鲜美，营养价值丰富，更是承载着我国传统文化。