夏季养生常识，夏天的夜晚不宜在树下乘凉的健康小常识，一起来了解一下吧！

在盛夏的夜晚里，大多数的人为了凉快，喜欢经常在树下乘凉。其实，这种做法是不可取的。

气候炎热的夏季，白天树下比空旷地温度低3.3℃，树冠能反射和吸收一部分的热量，树叶通过光合作用能吸收二氧化碳和放出氧气。因此，白天在树木成阴的地方走路或乘凉，会感到凉快、舒适。

到了夜晚，情况就不同了，树下往往比空旷的地方热。因为，太阳下山后，树下地面散热受到树冠的阻碍，其散热速度慢，二氧化碳较多。所以，盛夏的夜晚忌在树下乘凉。

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