健康养生知识，夏季儿童发热的饮食五忌，日常生活科普小知识，一起来了解一下吧！

1、忌食冷饮

夏季小儿发热，体温增高，常有口渴喜冷饮的症状，特别喜欢吃雪糕、冰砖、冰淇淋、棒冰、冰冻汽水、冰冻果汁等冷饮食品。但是，食用这类冷饮后碍胃，容易使小儿食欲不振，消化不良，导致营养不良的病症。

2、忌食油腻食物

小儿发热后消化不良，宜食清淡易消化的食物，忌食油腻食物，如油炸糕、奶油蛋糕、油煎馒头、炸猪排、肥腻的猪肉、羊肉、带油的鸡汤、鸭汤及用油煎油炸的各类食物。在炒蔬菜时也不宜放油太多。油腻食物妨碍小儿的消化，常可引起腹泻、食欲减退等消化道症状。

3、忌食过甜食物

过甜食物不仅会引起胃肠湿热而影响食欲，而且还会引起腹胀导致消化不良，疾病不易痊愈。这类食物包括各种甜饮料、水果罐头、果汁、蜂蜜、冰淇淋、水果糖、巧克力等。另外，在喝牛奶时应尽量少放糖，以免引起腹胀，影响消化。

4、忌食助阳及热性食物

夏季小儿发热，多为阴虚之体，一方面忌食升阳助火之品，食物宜选择性味甘寒之物；另一方面忌食公鸡、猪头肉、狗肉、鲤鱼、羊肉、龙眼、橘子、栗子、荔枝等，因为这类食物性热，食用以后可加重发热。

5、忌食油炸或刺激性食物

小儿发热后应限制脂肪和盐的摄人量，忌食油炸或刺激性食物，以免增加烦渴和多饮多尿。

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