365生活百科网小编分享，健康饮食保健常识。水果健康养生小知识，水果中的作用有哪些，一起来了解一下吧！

1、枇杷

味甘酸,性凉,有润肺止渴、镇咳祛痰等作用。可治伤风咳嗽、慢性支气管炎及哮喘等,脾虚泄泻者忌食。

2、西瓜

味甘酸,性凉,清热解毒、除烦止渴、利尿降压。可治肾炎浮肿、中暑、夏秋腹泻、膀胱炎、尿道炎、烫火伤、温病烦渴等。常吃西瓜可使头发秀美,额部头发保持稠密。脾胃虚寒、贫血、大便溏泄者忌吃。充血性心衰,慢性肾炎水肿患者,不能多吃,以免加重心肾负担。

3、甜瓜

味甘性寒,有除烦解渴、消暑利尿等功效。治口鼻生疮、暑热、中暑等。虚寒体质、大便溏泄、水肿者,产后、病后忌吃甜瓜及甜瓜子;体弱及心脏病患者忌吃甜瓜蒂。

4、香蕉

味甘性寒,有清热解毒、利尿消肿、凉血安胎、通便等功效。可治咳嗽日久、高血压、动脉硬化、手指麻木、筋骨刺痛、便秘、痔疮出血、肾炎等。胃酸过多、糖尿病、腹泻患者忌吃。

5、柿子

味甘涩,性寒,有清热止渴、化痰润肺、止血降压等功效。用于直肠出血、小便出血、内痔出血、赤痢、腹泻等。不可空腹吃或一次多吃,且吃后不宜进酸性食物,以免形成胃结石;体弱多病、脾胃虚寒、外感咳嗽、水肿、贫血及疟疾患者忌食。

6、菠萝

味甘性平,清暑解渴、消肿祛温,消食止泻。可治咽炎、鼻衄、胃炎、消化不良、肾炎等。糖尿病、心脏病可选食菠萝。患湿疹或疮疖及对菠萝过敏者忌吃。

7、葡萄

味甘性平,解表透疹、生津止渴、利尿安胎、开胃消食。葡萄含铁量较高,缺铁性贫血者食用葡萄干大有裨益。脾胃虚弱者及便秘者忌食。

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