365生活百科网小编分享，健康饮茶小知识。玉米须茶作为一种传统养生饮品，不仅口感清新，还具有保健的作用。

1.原料：

玉米须茶的主要原料包括玉米须30克、茶叶5克以及白茅根20克。

玉米须，顾名思义，是玉米成熟后脱落的须状物，它富含多种营养成分，如维生素、矿物质等。茶叶自古便是我国传统的饮品原料，具有提神醒脑的作用。而白茅根则是一种常见的中草药材料，具有良好的清热解毒效果。

2.制作方法：

制作玉米须茶非常简单，只需将玉米须、白茅根与茶叶一同放入杯中，然后用沸水冲泡即可。整个过程无需繁琐步骤，轻松便捷，让您随时随地都能享受一杯健康的养生茶。

3.功效：

玉米须茶具有清热、利尿、降压的神奇功效。对于高血压患者来说，它可以说是一种理想的饮品。玉米须中的有效成分可以帮助降低血压，减轻心脏负担。同时，茶叶中的茶多酚等物质也有助于扩张血管，降低血压。此外，玉米须茶还具有利尿作用，有助于排除体内多余水分，缓解水肿症状。

4.温馨贴士：

在日常生活中，养成喝玉米须茶的习惯，不仅能帮助您调节血压，还能清热解毒，提高身体抵抗力。不过，需要注意的是，玉米须茶虽好，但并非适合所有人。对于孕妇、哺乳期妇女以及体质虚弱者，应在医生指导下适量饮用。

365生活百科网小编分享的，健康饮茶小知识。让玉米须茶成为您养生生活中的一道风景线，让健康与您同行。从此刻起，为自己和家人准备一杯充满爱意的玉米须茶，让生活多一份健康，多一份温馨。