养生常识，春季养生的小常识。在春天的季节里，经常梳头对身体有好处。一起来了解一下吧！

头部是五官的中枢神经所在，经常梳头能加强对头皮的摩擦，疏通血脉，改善头部血液循环，使头发得到滋养，防止脱发；能聪耳明目、缓解头痛、预防感冒；能促进大脑和脑神经的血液供应，有助于降低血压、预防脑溢血等疾病的发生；能健脑提神、解除疲劳，延缓脑衰老。

为什么要特别强调春天梳头？因为春天是大自然阳气萌生、升发的季节，人体的阳气也顺应自然，有向上向外升发的特点，表现为毛孔逐渐舒展、循环系统功能加强、代谢旺盛。故而人们在养生保健中就必须顺应天时和人体的生理，一定要使肢体舒展、气血调和。春天梳头正符合春季养生强身的要求，能通达阳气、宣行郁滞、疏利气血，当然也能壮健身体了。

以上内容是365生活百科网为您分享日常生活中的养生常识，春季养生的小常识，春天梳头益处多，健康养生的小知识。