365生活百科网小编分享，健康养生饮食。各种水果小知识，不同水果中的作用都有哪些，一起来了解一下吧！

1、龙眼

味甘性温,人心脾,补血养神,止血镇痛。

可医心悸、失眠、盗汗、健忘、贫血、神经衰弱、病后产后体弱、肠风下血等。痰火实邪、阴虚内热及热病患者者忌食。

2、荔枝

味甘性温,有滋养益心、填精髓、养肝血、止烦渴、益面色、解毒止泻等功用。

可治瘰疬、疔毒、痘疹、腹泻、病后津液不足、胃寒痛、疝气痛、淋巴结核等。

荔枝不能连续大量吃,特别是小孩,过多食用会得“荔枝病”或龈肿齿痛、衄血、或生热疮,皮肤易生疮疖者及胃热口苦、阴虚火旺者忌食。

3、橙子

味甘酸,性凉,有化痰降气、和中开胃、醒酒、解鱼蟹毒等功效。用于咳嗽痰喘等,橙子不宜多吃,过食则伤肝气。

4、柚子

味甘性寒,有健脾消食、止咳化痰、润肺补血、利便解酒等功效。

多吃柚子对高血压坏血症病人,肥胖者和正在发育的儿童大有好处,脾胃虚寒、腹泻者忌食柚子;孕妇及气虚者忌食柚皮。

5、柑

味甘性平,生津止渴、化痰止咳、醒酒利尿。

用于身体虚弱病后津液不足口渴、伤酒烦渴等,风寒、久病风寒者不宜食用。

6、桔

味甘酸,性凉,润肺止咳,理气健脾、提神醒酒。

可治胸膈结气、呃逆消渴等,寒咳、水肿患者不宜食用;气虚、阴虚燥咳、吐血患者不宜食用桔皮。

7、荸荠

味甘性平,清热止渴、利湿化痰、利尿降压,解毒醒酒、消积开胃、益气明目,用于温病口渴,小儿口疮,大便燥结,血瘀下血,还可醒酒解毒。

生吃荸荠一定要洗净,应用高锰酸钾消毒,或万分之三漂白精水中浸5~6分钟,消毒,再用凉开水冲去氯味,然后再吃,否则易感染姜片虫病;脾胃虚寒及血虚者忌食。

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