365生活百科网小编分享，秋季防范贼风要注意3忌。秋季健康保健小常识。

那么，我们应该怎样防范秋季的贼风呢?

1、忌当风而睡

特别是夜晚睡觉开着门窗，这样的风从窗口吹进来，或者正好对着我们的头部或面部，这都是要注意的。

2、忌夜不盖被

有很多人睡觉的姿势往往七花八门，第二天起床后，被子都不知跑到哪里去了。这样的睡法，很容易生病。

3、忌盲目脱衣

预防贼风侵袭，在平时要注意衣服的穿戴，不可盲目脱衣。当然，也不要过早添衣，冻一冻也会增加对秋季贼风的抵御力。

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