养生食谱-水果的健康吃法大全

2023-01-26

养生食谱,水果的健康吃法,日常生活中健康饮食养生小知识。

365生活百科网小编分享,适用于常见病中冠心病的健康养生食谱知识。一起来看看吧!

1、山楂益母茶

食材:山楂片30克,益母草10克,茶叶5克。

功效:清热化痰、活血降脂、通脉,适用于气滞血瘀、心络受阻型冠心病。

制法:将上3味放入杯中,用沸水冲泡,代茶饮用。每日1剂。

饮食养生

2、山楂栝楼酒

食材:生山楂50克,栝楼60克,米酒1000毫升。

功效:祛瘀痰,适用于气滞血瘀、心络受阻型冠心病。

制法:将生山楂、栝楼浸入酒内,密封贮存,3日后即成。每服5~10毫升,每日3次。

3、山楂薏米茶

食材:山楂、荷叶、薏米各50克,葱白30克。

功效:清热祛痰、活血化瘀、健脾除湿,适用于脾虚聚痰、阻遏心络型冠心病。

制法:将上4味水煎取汁,代茶饮用。每日1剂。

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