365生活百科网小编分享，夏季擦抹防晒产品的诀窍，夏季养生知识。

皮肤癌和皮肤光老化是紫外线辐射造成的日晒伤、细胞DNA伤害、皮肤细胞氧化和免疫系统机能被抑制的最终结果。如果这时能及时地限制日照，并使用防晒产品等防护措施，就可以帮助皮肤减低紫外线辐射的危害。

当我们准备在烈日炎炎的夏季出门时，以下几个擦抹防晒产品的诀窍是一定要掌握的：

1、出门前半个小时，将防晒乳液均匀地涂抹在皮肤的各部位，用量时不宜太少，同时不要忘记了嘴唇、眼睛、鼻子以及耳朵的防护。

2、针对肌肤较油、容易长青春痘的人，应选使用起来清爽不油腻的乳液状产品，千万不要使用防晒油、隔离霜类的防晒品。

3、一般来说，只要你的脸蛋不是太大，包含脸部及颈部，大约每次要擦上牙膏管挤出约3厘米左右的量最为适当。

4、为免肌肤色素沉着，我们尽量不要吃太咸或太辣的刺激性食物。

5、儿童专用的防晒产品，不要和成人的防晒产品混用。男士也最好不要用女士用的防晒霜。

以上内容是365生活百科网小编分享的，夏季擦抹防晒产品的诀窍。夏季养生知识。