365生活百科网小编分享，长期久坐不动对身体有哪些危害。生活健康知识科普。

一个人如果久坐而不注意活动，那么很有可能就会引起许多疾病。

例如，久坐不动，由于身体对心脏工作量的需求减少，可能会导致心肌衰弱、心脏功能减退、血液循环变慢，从而引起高血压症，并为冠状动脉栓塞埋下病根；由于血液流量减少，肌肉供氧量不足，还会引起肌肉僵硬、酸痛，甚至萎缩；久坐不动，会使全身重量都压在脊椎骨底端，压力承受面分配不均，容易引起背部和腹部肌肉下垂，以致发生下背部肌肉疼痛和消化不良；久坐不动，还会使结肠蠕动减弱，大便在结肠中停留时间延长，致癌因子与结肠黏膜接触时间也相对延长，从而易患结肠癌。

另外，久坐不动，还会妨碍免疫细胞的生成等。

所以说，人不能长时间地呆在室内不活动。经常走出去活动活动筋骨，对健康是有好处的。

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