健康养生知识，日常生活中的食疗养生小知识。

365生活百科网小编分享，适用于常见病脑卒中(脑血管意外)，健康养生食谱的吃法。一起来看看吧！

1、芹菜草莓汁

食材:草莓250克，芹菜30克，橘子1个，番茄1个，菠萝80克

功效:平肝降压。可应用于脑血管意外、高血压病、冠心病、动脉硬化症等病症。

制法：将草莓去柄托。芹菜洗净、切碎。橘子、番茄和菠萝去皮，一同放入榨汁机中搅碎，榨取汁液即成。上、下午分饮。

2、西瓜芹菜汁

食材:西瓜1个(约1500克)，芹菜150克。

功效:清热祛风，除烦降压。可应用于脑血管意外、高血压病、动脉硬化症等病症

制法：将芹菜洗净，放入冷开水中浸泡片刻，连根、叶、茎切碎，备用。将西瓜洗净，切开取出瓜瓤，除去瓜子，与芹菜一同放入榨汁机中搅打，取汁即成。每日早、晚分饮。

3、香蕉优酪乳茶

食材:香蕉100克，酸牛奶100毫升，牛奶50毫升，浓茶汁30毫升，苹果30克，蜂蜜5毫升。

功效:健脑益智。可应用于脑血管意外、动脉硬化症、高血压病、神经衰弱、健忘等病症。

制法：香蕉去皮，切段。苹果去皮、核后切小块。牛奶和浓茶汁在杯中调匀。香蕉、苹果置于搅拌器中，加奶茶汁搅打30秒，再加酸牛奶和蜂蜜，打匀即成。上、下午分饮。

4、桑葚首乌茶

食材:桑葚30克，制首乌30克。

功效:补肝肾、益精血，适用于脑卒中后遗症肾虚者。

制法：以上2味，沸水冲泡，加盖闷15分钟。代茶饮，每日1剂。

以上内容是365生活百科网为您分享日常生活中的健康养生知识，食疗养生知识，健康养生的饮食食谱吃法。