365生活百科网小编分享，不能经常的用牙签剔牙的原因，生活健康知识科普。

“牙不剔不稀”，为什么会这样说呢？

因为，牙签的尖端是很容易会刺伤一个人的牙龈的，这样会导致牙龈出血，引发牙周组织炎症，进而还会导致牙龈退缩，产生牙缝。这样就更容易引起食物嵌塞，形成恶性的循环。如果经常塞牙，可以坚持一段时间吃一些不易塞牙的食物，慢慢地这种情况就会有所好转。否则，经常拿着牙签去剔牙，牙齿就会越来越稀。

这里所说的是不可经常用牙签剔牙，但是必要时除去牙齿里的遗留物，对牙齿来说是很有好处的。因为，这时剔牙的作用不单是为了剔除所塞的食物，还有清除牙齿表菌斑的作用。菌斑被彻底清除，一些牙的疾病就可以遐免。所以说，用正确的剔牙方法，对我们来说很重要。

在剔牙时，可以使用牙线。正确使用牙线剔牙，能够清除牙刷不易达到的部位(如牙床线下面和牙间部位),还可以清除牙渍和食物残留。每天用牙线剔牙，可以防止牙渍积聚，避免蛀牙及牙龈疾病。

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