365生活百科网小编分享，通过指甲可以看出的健康与疾病。每天一个健康小知识。

正常人的指甲为手指第三指骨的一半，幅度不宽不窄，富有弹性，不易折断，有一定的硬度，边缘与肉平行，呈淡红色，富有光泽，无斑点，无凹凸。

如果指甲小于第三指骨一半，多属体质衰弱、消瘦，消化系统功能紊乱，但抗病力强。指甲较软的人，精力差，易疲劳，喜睡眠，抗病能力差，常委靡不振。指甲硬脆易断的人，常有贫血症状，食欲不振。指甲上有白斑或云母样，表示缺钙硅等微量元素，并有寄生虫，这种人易神经过敏，易烦躁，有习惯性便秘。

指甲根部的淡色弧形圈称“甲半月弧”，俗称“健康圈”。正常的健康圈面积约占指甲的1/5，无阴影。健康圈的宽窄、大小因人、因种族而异。通常男性健康圈约3毫米，女性略小，食指、中指、无名指宽窄依次递减，小指多无。老人较窄。营养不良者常消失。健康圈的变化最能提示机体营养状况，是人体营养状况的提示灯。

综上所述，当我们认识到留长指甲对人体的危害，并且能够能过观察自已的指甲有效地防治疾病时，我们的身体就会多几分健康。

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