365生活百科网小编分享，吃盐过多会引起4种疾病。饮食与健康知识。一起来了解一下吧！

1、高浓度食盐可破坏胃黏膜，诱发胃癌。

2、多吃盐易患骨质疏松症。有动物实验表明，给小兔喂食高盐饲料12个月后，其骨密度降低50%。

3、容易使人患上感冒。这是因为高浓度食盐能抑制呼吸道细胞的活性，抑制其抗病能力；同时还会减少唾液，使口腔内溶菌酶减少，增加病毒和病菌在上呼吸道感染的机会。

4、盐吃多了还容易使人长皱纹。这是因为，食盐以钠离子和氯离子的形式存在于人体血液和体液中，它们在保持人体渗透压、酸碱平衡和水分平衡方面起着非常重要的作用，如果吃盐过多，体内钠离子增加，就会导致面部细胞失水，从而造成皮肤老化，时间长了就会使皱纹增多。医学专家提醒大家，吃盐多会直接影响人的容貌，要想皮肤好，比较科学的方法是多喝水，帮助皮肤排毒。

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