健康饮食养生知识-冬天吃萝卜的注意事项

2023-09-07

365生活百科网小编分享,不宜吃萝卜的人群及食用萝卜后的注意事项。健康饮食养生知识。

萝卜不适合脾胃虚弱者,如大便稀者,应减少食用。还有值得注意的是,在服用参类滋补药时忌食本品,以免影响疗效。

健康饮食养生知识

有营养学家指出:食用萝卜后,不宜马上吃富含类黄酮的物质及含有大量植物色素的食物,如苹果、梨、杨梅、柑橘等,尤其是在甲状腺肿流行的地区,或已患甲状腺肿的人群。这是因为,摄食萝卜后,能产生阻止甲状腺摄取碘、抑制甲状腺形成的物质——硫氰酸。

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